• Stwórz swój własny network
    Nasz network ma już 1880 twórców internetu
    Logowanie

    Error message here!

    Error message here!

    Resetuj hasło

    Stwórz swój własny network
    Nasz network ma już 1880 twórców internetu
    Rejestracja

    Podaj adres e-mail, aby zresetować hasło.

    Resetuj hasło

    Powrót

    Close
    #lifestyle #travel #fitness #book Moja powieść pt : Singielka w Londynie od 9 maja w księgarniach :)

    Ewa wyjeżdza do Londynu, aby podjąć pracę i nawiązać nowe znajomości. Bohaterka w nowym, nieznanym środkowisku traci pewność siebie i z zadziwiającą łatwością wpada w kolejne tarapaty :) Jak da sobie radę ? https://brandsabbath.com/3657111694 ...

    Marta2242
    />
    #games #lifestyle #fashion #travel #cooking #fitness #business #beauty #DIY #design #film #book #art

    Długo ignorowałem jogę jako narzędzie przydatne biegaczowi, jednak przekonałem się, że to fantastyczne narzędzie, łączące zalety zarówno rozciągania, jak i relaksacji. Dobra sesja jogi odpręża i rozluźnia, pozwalając na jeszcze lepsze efekty przy rozciąganiu pospinanych mięśni i powięzi. Jak jeszcze przydaje się nam, biegaczom? Rozmowa z Basią Tworek https:/ ...

    lepiejbiegac
    />
    #games #lifestyle #fashion #travel #cooking #fitness #business #beauty #DIY #design #film #book #art

    Dzisiaj mijają dwa lata odkąd prowadzę bloga "Wiejski chomiczek". Z tej okazji przygotowałam tzw. special, na którym cisnę bekę ze swojego pierwszego bloga. Zapraszam :D https://brandsabbath.com/5858924878 #games #lifestyle #fashion #travel #cooking #fitness #business #beauty #DIY #design #film #b ...

    Hamsterciara
    /> #games #lifestyle #fashion #travel #cooking #fitness #business #beauty #DIY #design #film #book #art

    Wszystko o AliExpress - jak kupować, jak płacić, co z cłem, wady i zalety, czego lepiej nie kupować :) https://brandsabbath.com/9190115130 #lifestyle #beauty #games #fashion #cooking #fitness #business #design #art

    basiablog
    />
    #lifestyle #fashion #travel #cooking #fitness #business #beauty #DIY #design #film #book #art

    Aktywne zwiedzanie - pół dnia wędrówki, bolące nogi, cudowne widoki i niezapomniane wrażenia :-)
    Kolejne okrywanie Chorwacji :D https://brandsabbath.com/6423992875 /> #lifestyle #travel #fitness

    Polako
    /> #lifestyle #fashion #travel #fitness #beauty #DIY #design #book #art #film

    Bez względu na to, jak szybko biegniesz, w organizmie masz ograniczoną ilość dostępnej energii, która wystarczy na ok. 90 minut biegu. Po tym czasie organizm zacznie czerpać ze swojego magazynu tłuszczu, ale ten nie jest tak łatwo dostępny. Jeśli nie jesteś wytrenowany w korzystaniu z tego paliwa, będziesz musiał zwolnić tempo. Żeby tego uniknąć, musisz zacz ...

    lepiejbiegac
    Jaka powinna być pierwsza warstwa na zimowe bieganie? Na pewno ciepła, ale odprowadzająca wilgoć. Trwała, ale elastyczna i dobrze dopasowana. No i najważniejsze – żeby po treningu nie wracać do domu krzaczorami, bo człowiek śmierdzi jak kot. Poprzeczka postawiona wysoko – jak sobie da radę Brubeck Thermo? https://brandsabbath.com/3217394073 / ...

    lepiejbiegac
    Kontynuuję tradycję zapoczątkowaną w ubiegłym roku i w najnowszym poście przedstawiam akcje charytatywne, które można wspierać poprzez klikanie. Serdecznie zapraszam! Ta forma pomocy nic nie kosztuje, a możemy wiele zdziałać <3 https://brandsabbath.com/8291903258 #lifestyle #games #fashion #travel #cooking #fitn ...

    Hamsterciara
    Z kim zaczynasz nowy rok? Ja już wybrałam ! <3 . https://brandsabbath.com/8217044145 #lifestyle #fitness

    Opiniowo
    Każdy czasem zmaga się z brakiem sił czy motywacji do treningu. Kiedy bak jest pusty, a poziom motywacji jest pod kreską, trzeba sięgnąć po dodatkową moc aby przetrwać ciężki trening. Zobacz po co warto sięgnąć! https://brandsabbath.com/5826633688 /> #lepiejbiegac #bieganie #trening #motywacja #zdrowie #kondycja #running #run #runner #training ...

    lepiejbiegac
    Żeby robić plan na kolejny rok, najpierw trzeba podsumować ten miniony. Zapraszam na moje biegowe podsumowanie roku 2017! https://brandsabbath.com/6122923245 /> #lepiejbiegac #bieganie #trening #podsumowanie #motywacja #zdrowie #kondycja #running #run #runner #training #summary #motivation #health #fit #fitness #lifestyle #fitness ...

    lepiejbiegac
    Mainhattan, ręczny ser z muzyką i fitness club na wysokościach, czyli uroki Frankfurtu nad Menem https://brandsabbath.com/4289562640 /> #travel #lifestyle

    Edyta Tkacz Canaria
    Większość z nas nie lubi ćwiczeń siłowych, jednak dla biegaczy ultra sprawność całego ciała ma ogromne znaczenie - zwłaszcza stabilność pracy bioder oraz mięśni głębokich, które pozwalają nam utrzymać się w biegu przez wiele godzin. https://brandsabbath.com/1600959331
    #fitness #biegać #bieganie #zdrowie #fitness #s ...

    lepiejbiegac
    Mikołaj już za nami, ale święta przed nami. Jaki prezent najlepiej kupić osobie aktywnej? W linku garść pomysłów - nie tylko dla biegaczy ;) https://brandsabbath.com/8467264084 />
    #lepiejbiegac #prezent #święta #bieganie #sport #zdrowie #fitness #fit #health #healthy #xmas #xmasgift #xmasgiftideas #gifts #lifestyle

    lepiejbiegac
    /> #games #lifestyle #fashion #travel #cooking #fitness #business #beauty #DIY #design #film #book #art

    Każdy z nas dobrze pamięta babcine sposoby walki z chorobami – syropy z cebuli na przeziębienie albo czosnek z miodem i cytryną – to naturalne sposoby wspomagania organizmu, znane od pokoleń. I racja! W białych jest moc!
    https://brandsabbath.com/1039791153 />
    #fit #fitness #dieta #jedzkolorowo #białe #warzywa #owoce #w ...

    lepiejbiegac
    #lifestyle #fashion #fitness #beauty #book Moja powieść w formacie elektronicznym już w księgarniach :) O czym jest :
    Historia ponaddwudziestoletniej kobiety, która z zadziwiającą łatwością – ale i wdziękiem – wpada w kolejne tarapaty. Za każdym razem udaje jej się jednak wyjść z nich obronną ręką.

    Bohaterka jest barwną, interesującą ...

    Marta2242
    Selen a nadczynność lub niedoczynność tarczycy + KONKURS! Zapraszam. :-) https://brandsabbath.com/2247923359 #lifestyle #fitness #beauty

    92ana
    Pobyt w Tajlandii to miał być całkowity “reset” – zarówno od pracy, jak i od biegania. Jednak zboczenie zawodowe biegacza sprawia, że wszystko wokół oceniam z biegowej perspektywy. Jak prezentuje się Tajlandia w takim świetle? https://brandsabbath.com/1094740676
    #lepiejbiegac #wakacje #tajlandia #lifestyle #travel #biegać # ...

    lepiejbiegac