• Stwórz swój własny network
    Nasz network ma już 1849 twórców internetu
    Logowanie

    Error message here!

    Error message here!

    Resetuj hasło

    Stwórz swój własny network
    Nasz network ma już 1849 twórców internetu
    Rejestracja

    Podaj adres e-mail, aby zresetować hasło.

    Resetuj hasło

    Powrót

    Close


    views Wyświetlenia profilu 910




    Tagi

  • lifestyle
  • cooking
  • fitness

  • views Wyświetlenia profilu 911

    Mikołaj już za nami, ale święta przed nami. Jaki prezent najlepiej kupić osobie aktywnej? W linku garść pomysłów - nie tylko dla biegaczy ;) https://brandsabbath.com/8467264084 />
    #lepiejbiegac #prezent #święta #bieganie #sport #zdrowie #fitness #fit #health #healthy #xmas #xmasgift #xmasgiftideas #gifts #lifestyle

    views Wyświetlenia profilu 911

    Znacie Pad Thai? Najbardziej popularne danie Tajlandii? Teraz poznacie Pad-Si-Io, czyli bombę Umami! Spróbuj raz, a chwilę potem kupisz tajskiego woka i założysz w domu fabrykę makaronu ryżowego! Po prostu obłęd! https://brandsabbath.com/5644044468 />
    #ryż #rice #recpe #przepis #obiad #dinner #dieta #odchudzanie #warzywa #veggies #vegetables #węglowodany #energia #bieganie #glikogen #wege #diet #carbs #energy #power #running #lifestyle #cooking

    views Wyświetlenia profilu 911

    Każdy z nas dobrze pamięta babcine sposoby walki z chorobami – syropy z cebuli na przeziębienie albo czosnek z miodem i cytryną – to naturalne sposoby wspomagania organizmu, znane od pokoleń. I racja! W białych jest moc!
    https://brandsabbath.com/1039791153 />
    #fit #fitness #dieta #jedzkolorowo #białe #warzywa #owoce #wege #lifestyle #zdrowo #cooking

    views Wyświetlenia profilu 911

    Tajlandia to królestwo ryżu. Nie dziwne, że to zboże występuję w większości tajskich przepisów. Szczególnie polubili ryż jaśminowy, delikatny i aromatyczny. Zaś z chińskiej kuchni pożyczyli sobie technikę smażenia stir-fry… z takiej mieszanki narodził się wszechobecny Ryż smażony po tajsku, czyli Khao Pad! https://brandsabbath.com/5474158232
    #ryż #rice #recpe #przepis #obiad #dinner #dieta #odchudzanie #warzywa #veggies #vegetables #węglowodany #energia #bieganie #glikogen #wege #diet #carbs #energy #power #running #lifestyle #cooking

    views Wyświetlenia profilu 911

    Pobyt w Tajlandii to miał być całkowity “reset” – zarówno od pracy, jak i od biegania. Jednak zboczenie zawodowe biegacza sprawia, że wszystko wokół oceniam z biegowej perspektywy. Jak prezentuje się Tajlandia w takim świetle? https://brandsabbath.com/1094740676
    #lepiejbiegac #wakacje #tajlandia #lifestyle #travel #biegać #bieganie #zdrowie #fitness #sport #run #running #fit #health #healthy

    views Wyświetlenia profilu 911

    Jak wygląda śniadanie tajskiego biegacza? Czy w tym egzotycznym kraju jedzą tylko ogniste Curry albo Pad Thai?! Na szczęście nie tylko! Na lekkie śniadania też mają sposób! Udało mi się znaleźć coś, co stało się moim klasykiem w gorące poranki w tym egzotycznym kraju. Ryż z omletem! Jakie to proste! https://brandsabbath.com/6911250588 /> #jajka #omlet #ryż #egg #omelette #rice #recpe #przepis #śniadanie #breakfast #dieta #odchudzanie #węglowodany #energia #bieganie #glikogen #wege #diet #carbs #energy #power #running #lifestyle #cooking

    views Wyświetlenia profilu 911

    Sezon na dynię uważam za rozpoczęty! Na pierwszy rzut idzie dynia “błyskawiczna”, bo jadalna razem ze skórką – Hokkaido! Idealna do nadziewania i pieczenia w całości. https://brandsabbath.com/3188567820
    #dynia #kasza #pieczarki #przepis #obiad #dieta #odchudzanie #węglowodany #energia #bieganie #glikogen #wege #diet #carbs #energy #power #running #lifestyle #cooking

    views Wyświetlenia profilu 911
    Priv   
    Zmiana zdjęcia profilowego.
    views Wyświetlenia profilu 911

    O technice biegowej pisze się całe książki. Jednak nie musisz się od razu doktoryzować, jeśli dopiero zaczynasz biegać albo robisz to rekreacyjnie. Dlatego daję ci to w pigułce - poznaj 5 zasad lepszego biegania! https://brandsabbath.com/1070420576
    #technika #jakbiegać #biegać #bieganie #zdrowie #fitness #sport #run #running #fit #health #healthy

    views Wyświetlenia profilu 911

    Chyba najkorzystniejszy kolor w diecie biegacza. Czerwony znaczy, że dobrze działa nam na serce i układ krwionośny. Dlaczego jeszcze warto szukać tego koloru w warzywniaku? I jak go dobrze wykorzystać w kuchni? https://brandsabbath.com/8699864525 /> #cooking #diet #health #healthy #fit #fitness #dieta #jedzkolorowo #czerwone #warzywa #owoce #wege #lifestyle #zdrowoa